Kniber du eller dit barn øjnene sammen for at se klart på lang afstand? Så er I måske nærsynet!
Nærsynethed er en af de mest almindelige synsfejl, hvor det kan være svært at se objekter tydeligt på lang afstand. Til gengæld er synet skarpt på kort afstand.
Både børn og voksne kan blive nærsynede, og synsfejlen er ofte arvelig. Nærsynethed kan også opstå med alderen, eller hvis du eksempelvis bruger meget tid foran skærme eller med nært arbejde.
Heldigvis kan du nemt korrigere nærsynethed med både briller, kontaktlinser eller laserbehandlinger, hvor alle behandlingsformer kan gøre hverdagen for nærsynede lettere.
I følgende blogindlæg kan du blive klogere på nærsynethed, dens symptomer, og hvordan det behandles.
BOOK EN SYNSTEST I DAG
Hvad er nærsynethed?
Nærsynethed, også kendt som myopi, er en synsfejl, hvor øjet har udfordringer ved at fokusere på objekter på lang afstand, mens genstande på kort afstand ofte ses tydeligt.
Nærsynethed skyldes, at det lys, der kommer ind i øjet, fokuseres foran nethinden i stedet for direkte på den. Nærsynede mennesker ser derfor fjerne objekter som slørede, hvor de derimod er i stand til at se objekter på tæt hold uden problemer.
Synsfejlen opstår ofte, hvis øjeæblet er længere end normalt. Nærsynethed kan også opstå, hvis hornhinden er krum, hvilket påvirker, hvordan lyset brydes i øjet.
Nærsynethed er en meget almindelig synsfejl, som ofte ses hos børn og unge. Dog kan synsfejlen også udvikle sig og forværres med alderen, og det estimeres, at hver tredje person i Danmark er nærsynet samt en femtedel af børn og unge under 18 år.
Symptomer på nærsynethed
Der findes flere forskellige symptomer på nærsynethed, som kan variere i intensitet og udvikler sig gradvist afhængigt af, hvor stærk synsfejlen er.
De mest almindelige symptomer er følgende:
Sløret syn på lang afstand
Typisk for nærsynede personer er, at de har svært ved at se fjerne genstande klart. For børn kan det eksempelvis være skoletavler. For andre kan det være genstande som skilte, skærme eller andre genstande med information på afstand, som kræver tydning.
Til gengæld er det ofte mindre udfordrende for nærsynede personer at tyde genstande på kort afstand som eksempelvis bogstaver i skolebøger eller avisen.
Anstrengte øjne og hovedpine
Når personer med nærsynethed forsøger at fokusere på genstande på lang afstand, som de har svært ved at tyde, kan de opleve ubehag i øjnene i form af øjenanstrengelse. Det kan ske, når nærsynede skeler eller kniber deres øjne sammen for at kunne se klart.
Øjenanstrengelse kan blandt andet lede til hovedpine, som personer med nærsynethed også kan opleve efter aktiviteter, der kræver fokus på objekter på afstand.
Udfordringer med natte- og mørkesyn
Personer med nærsynethed kan også have svært ved at se tydeligt i svagt lys eller om natten. Dette kan eksempelvis være en udfordring, når nærsynede personer kører bil om aftenen eller om natten.
Hvis du oplever ovenstående symptomer i hverdagen, anbefaler vi, at du booker en synstest allerede i dag!
Hvorfor bliver man nærsynet?
Nærsynethed kan både være arveligt, og synsfejlen kan ligeledes opstå med alderen. Livsstil kan også have en betydning for udviklingen af nærsynethed, da brug af smartphones, skærme og nært arbejde kan øge risikoen for nærsynethed – især for børn og unge.
Belastning af øjenmuskler kan også føre til nærsynethed, da langvarig fokusering af objekter på tæt hold ændrer øjets form over længere perioder.
Overordnet set kender man ikke med sikkerhed årsagen til nærsynethed. Derfor findes der ikke en enkeltstående forklaring på, hvorfor så mange mennesker er nærsynede, samt hvorfor antallet af nærsynede er stigende.
Til gengæld er det videnskabeligt bevist, at børn har lavere risiko for at udvikle nærsynethed, hvis de ofte er aktive udendørs. Det skyldes antagelser om, at dagslys kan være med til at påvirke øjets vækst.
Behandling af nærsynethed
Der findes flere forskellige behandlingsmetoder for nærsynethed. Behandlingsmetoderne afhænger af, hvilke symptomer på nærsynethed vedkommende oplever samt symptomernes grader.
Nedenfor finder du tre af de mest almindelige behandlingsmetoder for nærsynethed:
Briller
Den mest almindelige behandlingsmetode til at korrigere nærsynethed er briller med konkave linser, som er kendt som briller med minus-styrke.
Briller med minus-styrke bøjer lyset, så strålerne rammer nethinden korrekt. Dette giver nærsynede personer mulighed for at se objekter på afstand skarpt.
En god huskeregel er, at jo længere den nærsynedes styrke er fra nul, desto mere korrektion har den nærsynede brug for.
Kontaktlinser
Nærsynede kan også bruge kontaktlinser. Kontaktlinserne placeres direkte på øjet, og de er det tætteste alternativ til briller.
En fordel ved kontaktlinser er eksempelvis, at de i modsætning til briller ikke er en belastning for sportsudøvere og andre, som er fysisk aktive.
Dog skal du som nærsynet være opmærksom på, at dine øjne har brug for tid uden kontaktlinser. Derfor anbefaler vi, at du har et par reservebriller til rådighed, som kan bruges, når du ikke har kontaktlinser i.
Laser- og synsfejlskorrigerende behandlinger mod nærsynethed
Du kan også korrigere din nærsynethed via laserbehandlinger. Her omformer man hornhindens kurve permanent med laserlys, så lyset, der kommer ind i øjet, fokuseres korrekt på nethinden.
Målet med laserbehandling er at forbedre synet, så den nærsynede ikke længere har behov for hverken briller eller kontaktlinser i hverdagen.
Laserbehandlinger er et øjenkirurgisk indgreb, som kun er velegnede til voksne og ikke til børn. Selvom en laserbehandling kan være en effektiv løsning på nærsynethed, er det vigtigt, at den nærsynede drøfter sine symptomer og behov med en øjenlæge eller optiker, som kan hjælpe den nærsynede med at finde den rigtige og mest hensigtsmæssige behandlingsmetode.
Børn og nærsynethed
Mistænker du dit barn for at være nærsynet, er det vigtigt, at du får booket en synstest til dit barn hurtigst muligt. Børn kan testes i alle aldre – også selvom de hverken kan tale eller læse.
Hold derfor øje med, om dit barn oplever de tidligere nævnte symptomer, eller hvis de viser tegn på følgende tendenser:
- Overdreven blinken
- Koncentrationsproblemer
- Træthed
- Gnider sig i øjnene
Ved test af yngre børn vil optikeren bruge billeder og figurer. Ved test af ældre børn vil optikeren derimod gøre brug af den velkendte bogstavtavle.
Ud fra testens resultater vil optikeren vurdere, om dit barn enten er nær- eller langsynet. Er dit barn nærsynet, kan barnets syn korrigeres med enten briller eller kontaktlinser.
Sammen med optikeren vælger I den løsning, som dit barn foretrækker, og som passer bedst til dit barns livsstil og behov.
For at mindske udviklingen og risikoen for at dit barn bliver nærsynet, kan du gøre følgende:
- Begræns dit barns skærmtid
- Opfordre dit barn til at opholde sig udendørs mindst to timer om dagen
- Sørg for at dit barn holder pauser fra nærarbejde
Vi står klar til at rådgive dig
Hos Democratic Eyewear står vores dygtige optikere altid klar til at rådgive dig og yde ekspertviden inde for nærsynethed. Kom og besøg en af vores butikker, og hør mere om, hvordan vi kan hjælpe dig eller dit barn med nærsynethed.
